Tag Archives: Blackroll

Deal-Alarm 14.04.2015: MyProtein, GoNutrition und Micsbodyshop mit neuen Rabattaktionen

Aktuell gibt es mal wieder ein paar Schnäppchen zu machen und diese wollen wir euch natürlich auch nicht vorenthalten. Im Allgemeinen möchten wir euch ab heute regelmäßig über solche informieren und haben deshalb den neuen Deal-Alarm eingeführt. Unter diesem Slogan veröffentlichen wir künftig mehrmals wöchentlich eine Zusammenfassung von aktuellen Rabattaktionen, Gutscheincodes und mehr für euch,…

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Blackroll-Übungen von Mischa Janiec vorgeführt (Video)

Optimale Erwärmung der Muskulatur vor einem Training, Entspannung der Myofaszien, Vorbeugung gegen Muskelkater, Verbesserung der Regeneration der Muskeln, Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern und vieles mehr sind Dinge, die einem in Bezug auf eine sogenannte Blackroll versprochen werden. Ich selbst habe eine Relaxroll im Einsatz und kann bisher nur positives Feedback dazu geben. Meinen entsprechenden…

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Testbericht zur Relaxroll by Blackroll

Nachdem ich im letzten Artikel bereits begeistert über die Vorteile und die Wirkung einer Massagerolle wie der Relaxroll berichtet habe, möchte ich diesen Beitrag einmal dem Produkt an sich, welches mir für meine Zwecke netterweise zur Verfügung gestellt wurde, widmen. Wie schon erwähnt, hat mir das Relaxroll-Team dieses Blackroll-Set zugeschickt und dieses habe ich mittlerweile…

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Aktivierung der Muskeln vor dem Sport und aktive Regeneration mit der Relaxroll

Immer mehr in Fitnessstudios und auch Internetvideos zu sehen ist die sogenannte Blackroll, eine Massagerolle, die man als Sportler sowohl in der Aufwärm- als auch Regenerationsphase sinnvoll einsetzen kann, so zumindest wird es einem versprochen. Nicht zuletzt empfehlen sogar bekannte Fitness-Youtuber wie Mischa Janiec den Einsatz einer solchen Rolle mittlerweile und alles in allem war…

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Was ist eine Blackroll und wie funktioniert diese?

Ich weiß ja nicht wie es euch geht aber zumindest ich habe gerade in den letzten Wochen und Monaten in meinem Fitnessstudio vermehrt Schaumstoffrollen im Einsatz gesehen, mit der sich die Leute offenbar selbst massiert haben und das war Grund genug, für mich einmal nachzuforschen, worum es sich dabei handelt. Meine Recherche brachte heraus, dass…

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