Yoga lernen mit dem YOGABASICS Kurs für Anfänger auf DVD

Gerade in der heute recht hektischen und stressigen Zeit nehmen sich immer weniger Menschen die Zeit für sich selbst und verlieren somit ihre innere Mitte aus den Augen. Diese ist jedoch von besonderer Wichtigkeit, wenn es darum geht das körperliche und vor allen Dingen auch geistige Wohl aufrecht zu erhalten. Mittel und Wege, dieses wieder zurückzuerlangen, gibt es durchaus. Eine Möglichkeit stellt hier das klassische Yoga dar. Wer jedoch keine Zeit findet, sich in einem Kurs anzumelden, der kann sich mit der hier im Detail vorgestellten DVD von YOGABASICS die Grundkenntnisse aneignen, um endlich wieder nach langer Zeit zu Entspannung und Ruhe finden zu können.

Das perfekte Programm auf DVD
Profitieren Sie von allen Vorteilen, die Ihnen auch bei einer tatsächlichen YOGA-Stunde gegeben wären. Sie sehen explizit wie die jeweiligen Übungen aussehen und erhalten genügend Zeit, um selbige dann auch direkt nachmachen zu können. Nehmen Sie sich einen ruhigen Moment und sorgen Sie dafür, dass Sie während des Schauens der DVD und der Ausführung mehrerer Übungen durch keine Geräusche oder Personen gestört werden. Wählen Sie gezielt einen ruhigen Moment und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf die Ausführung der in der DVD von YOGABASICS gezeigten Übungen. Das hier erwähnte Set besteht aus gleich fünf DVDs und bietet insgesamt eine Spieldauer von zehn Stunden. Neben den Standhaltungen und dem Vorbeugen wird hier unter anderem auch auf Drehhaltungen, den Sonnengruß oder gar die Hüftöffnung eingegangen. Neben Anfängern eignet sich diese DVD natürlich ebenfalls für Wiedereinsteiger, die seit Jahren keine YOGA-Übungen mehr gemacht haben. Diese Yoga DVD für Anfänger bietet neben den praktischen Übungen auch eine Menge an theoretischen Fakten, die man über YOGA wissen sollte. Alles in allem kann sich also umfassend mit der spannenden Thematik des Yoga befasst werden, wobei der Einstieg in die grundsätzlichen Übungen ohne weiteres direkt in Angriff genommen werden kann.


Tagged under: ,

Werbepause:

650 x 235 Referral

Schreib einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Wir auf Facebook

Back to top